Oppskrift: Smoothiebowl

Frokost og lunsj, Mat og drikke

Frokostfavoritt

Jeg elsker frokost, og frokostspising er noe av det jeg bruker lengst tid på om morgenen. Dropper lett slumring for å ha god tid til å lage og spise god frokost.

Hva jeg spiser, går veldig i perioder. Får gjerne dilla på en ting, og spiser det helt til jeg går lei. I det siste har det gått i smoothiebowls, jeg har prøvd å lage litt forskjellige, men oppskriften som deles her er en soleklar favoritt. Den inneholder både frukt og grønt, og med litt topping i form av nøtter og kjerner får man i seg masse sunt og godt. En super start på dagen!

DU trenger

  • En halv avocado
  • En-to never spinat
  • 4 store spiseskjeer yoghurt
  • 1 dl blåbær
  • 1 banan
  • Væske (valgfri melk eller juice)

Slik gjør du

Ha alle ingrediensene i en blender og kjør til smoothie. Spe på med væske om nødvendig. Om du ikke er så glad i blåbær kan du bruke annen frossen frukt.

Når smoothien har fått en jevn konsistens, har du den over i en bolle. Topp med bær, granola og nøttesmør.

(Visited 67 times, 1 visits today)

Legg igjen en kommentar