Juice #1: Oransje drøm

Drikke, Mat og drikke, Sunn

 

Foto: Christina Loe Øqvist
Foto: Christina Loe Øqvist

 

Hjemmelaget juice smaker nydelig. Denne friske og oransje juicen gir deg et lite energikick, og med en blanding av frukt og grønnsaker blir den både søt og syrlig. Et glass med juice kan telle som en av fem anbefalte frukt og grønnsaker om dagen. 

 

Ingredienser til 1 posjon:

  • 2 appelsiner
  • 2-3 gulrøtter
  • 1 selleri
  • 1/2 grønt eple
  • 1 bit ingefær

 

Skrell appelsinene, og skyll gulrøttene, selleri og eplet godt. Del alt i passende biter og kjør i juicemaskinen. Server juicen med isbiter, og nyt. Næringsinnholdet i nypresset juice taper seg raskt og bør drikkes opp med en gang. Vitaminer og mineraler blir med gjennom juicesentrifugen, men det gjør derimot ikke fiberet fra frukt og grønnsaker.

(Visited 73 times, 1 visits today)

Legg igjen en kommentar