Glad i is? Fruktis er et friskt alternativ til dessert, og passer spesielt godt på varme sommerdager. Selv om sommeren er på hell, kan disse deilige fruktispinnene likevel nytes utover høsten. Saftis eller fruktis man kjøper på butikken inneholder stort sett sukker og vann. Hvis du lager din egen fruktis kan du spise den hver … Les mer
Barcelona er en av Europas mest populære turistdestinasjoner, og er blant annet kjent for sin vakre arkitektur, uteliv, fotballag og tapas, men har dessverre altfor mange turistfeller. Tapas skal ha sin opprinnelse fra Andalusia i Spania, hvor man brukte brødskiver eller kjøttbiter til å dekke over glassene for å holde fluene borte. I dag forbinder … Les mer
Frokost og lunsj, Mat og drikke, Sunn
– Denne kombinasjonen er en god start på dagen, og min absolutte favorittfrokost. Enkel, smakfull og kjempe sunn. Du trenger: • 40 gram havregryn • Ekstra lettmelk • 1 – 2 ss cottage cheese mager • 1 ss med linfrø, solsikkefrø og gresskarkjerner • 1 – 2 ss chiafrø (kan sløyfes) • Mandler (en liten … Les mer